Herzlich willkommen und vielen Dank für Ihr Interesse.

Ich lade Sie herzlich ein,

die Gesundheitspraxis für Gesundheitsförderung & Prävention kennenzulernen.

Prävention wird für uns immer wichtiger. Wir werden immer älter, und wir werden voraussichtlich immer länger arbeiten. Damit Sie bis ins hohe Alter gesund bleiben können, ist die Gesundheitspraxis für Sie da. Neben dem Arzt-Patienten-Verhältnis, spielt die Praxis für Gesundsheitsörderung & Prävention eine besondere Rolle.

Gesundheit steht mit allen anderen Lebensbereichen in einem engen Zusammenhang. Faktoren wie ungesunde Ernährung, Bewegungsmangel, Stress, psychische Belastung, Sorgen, Ärger, aber auch Umweltbelastungen schaden der Gesundheit und können krank machen. Deshalb ist es wichtiger denn je, eigenverantwortlich für sich selbst etwas zu tun.

Auf dieser Seite gebe ich einen kleinen Überblick meinerSchwerpunkte.

 

Ihr Weg zu mehr Gesundheit, ganz sanft und natürlich.  Oft kann auch bei bestehenden Krankheiten eine unterstützende Maßnahme eine Verschlimmerung vermeiden.

Erhalten sie sich oder gewinnen Sie wieder Ihre Lebensfreude zurück. Denn viele Krankheiten lassen sich vorbeugen oder mildern, wenn nicht sogar Genesung erhalten. Ich freu mich wenn Sie mit mir Kontakt aufnehmen.

In all diesen Fragen bin ich für Sie da, Hausbesuche sind auch möglich :

Gesundheits- und Ernährungsberatung

  • Ernährungskonzepte bei bestimmten Krankheiten (z.B. Magen-Darmerkrankungen,Gefäßerkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Stoffwechselerkrankungen, Gelenkserkrankungen,z.B. Rheuma, Gicht, Hautkrankheiten, Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin, Darmerkrankungen)
  • Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten / geringe Immunabwehr

 

  • Seniorenernährungsberatung
  • Säuglings- und Kinderernährungsberatung
  • Vollwertige Ernährung/ Vegetarische Ernährung

 

  • Gesund abnehmen
  • Adipositas / Übergewicht

 

  • Erstellen Vollwertkost und Ernährungsberatung in Absprache mit dem behandelnden Arzt
  • Änderung von Ernährungsgewohnheiten – Einbettung von neuen Ernährungsmodellen in das Alltagsleben
  • Gesunde Ernährungsküche  - auch für Kinder
  • Fasten, Entschlacken /  Entgiftungsberatung
  • Einkaufstraining, Haushaltsführung, Kühlschrankcheck, Kochseminar, begleitendes Unterstützung  im Alltag

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  • Krebsberatung Vorsorge – Nachsorge – Alternativtherapien  unabhängige Beratung. Es gibt viele Möglichkeiten .... Ich berate Sie gerne.

 

  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung, Gesundheitscoaching und –Begleitung
  • z.B. Bei Schlafstörungen, allgemeinen gesundheitlichen Beeinträchtigungen, Trauer.

 

  • Aktive Seniorenberatung – Selbstbestimmt und Gesund im Alter leben. Erhalten Sie Unterstützung Ihren Alltag nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten.

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  • Für Kinder:  Kinder lernen die Grundlagen für Ihr gesundes Leben. Lebenskompetenzförderung /  Kochkurse / Ernährungstraining / Entspannungskurse / Bewegungstraining
  • Für Eltern: Mehr Sicherheit, mehr Wissen, mehr Erfahrung: Erziehungsprobleme mit Kinder / begleitendes Coaching. Erziehungstraining mit Zertifikat.
  • Für Familien: Ganzheitliches Familiencoaching auch bei Ihnen zu Hause.

 

  • in Schulen, in Kindergärten, für Vereine etc. Vorträge, Kochkurse, Gesundheitsförderung , Sinneswahrnehmungstraining  u.s.w.

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Massagen mit Mehrwert. Massagen die in der Tiefe wirken: Bioenergetische Massagetherapie nach H.F.© / Honigölmassage

Die Biorevital-Therapien wirken auf den ganzen Organismus. Das Gehirn schüttet vermehrt Endorphine aus - die Schutzstoffe gegen Infarkte.   

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Der gegenwärtige Augenblick, das Jetzt, ist der einzige Augenblick, in dem wir wirklich leben. ( J.K.Zinn ) 

Den täglichen Belastungen kann man oft nicht entgehen, aber mit wissenschaftlich bewährten, erfolgreichen Methoden haben Sie das Potential wie Sie mit mehr Gelassenheit den Alltagsstress in den Griff bekommen. 

  • Entspannung - Stressbewältigung – Burnout 

Wer bewusst abbremst, wer gelegentlich anhält, verschafft sich neben der Möglichkeit, das eigene Innere kennen zu lernen, auch die Chance, sich über den Umgang mit dem Äußeren klarer zu werden. Durch den offenen Blick nach innen wird deutlich, dass es noch ganz andere Lebensmöglichkeiten gibt, als die, die heutzutage vorrangig erwünscht sind. Thich Nhat Hanh

 

  • Meditationskurse
  •  Meditationsstunden
  • Wussten Sie schon:  Die beste Zeit zu meditieren ist frühmorgens oder spätabends.

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                  Ihr neues Leben:

Sie erhalten ein auf Ihr Leben und Ihrem Körper abgestimmtes Coachingprogramm und werden Schritt für Schritt zu einer gesunden Lebensweise gecoacht. Sie erhalten ein gutes Körpergefühl, erreichen einen bestmöglichen Gesundheitszustand und gewinnen neue Lebensfreude.

 

Die Gesundheitspraxis ist in vielen Dingen anders als andere. Bei der Qualität der Beratung nicht. Denn bei mir gelten strenge Qualitätskriterien *. Für mich bedeutet Gesundheitsvorsorge weit mehr, als Sie nur mit einer Beratung zu versorgen. Bei mir stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt. Ich habe die Zeit die Sie brauchen. Machen Sie den ersten Schritt zu einem neuen gesünderen Lebensabschnitt. Ich würde mich freuen Sie hier begrüßen zu dürfen.